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- 巻き爪の再発対策
巻き爪をせっかく矯正しても、その後のケアが正しくないとすぐに再発してしまいます。そうならないために再発対策を徹底しましょう。
爪の白い部分を全て切ってしまうと深爪になるため、指の先端と同じくらいの長さにそろえましょう。また、一般的な爪切りが使いにくい場合は、爪やすりがおすすめです。
パンプスなど、かかとが高く先が尖っている靴は、靴の中で爪が圧迫されてしまい巻き爪の原因になります。足のサイズよりやや大きめで、つま先に5～10ミリ程度の余裕がある靴を選びましょう。また、なるべくかかとが低く、足先がラウンド型になっているのが理想です。
